ヨガに行ってますσ^_^;

こんばんは！

今日もおつかれさまでした(^ ^)

できるだけ毎日コツコツと。。

ヨガに行ってます・・・。

月に2回ぐらいのボチボチペースです。。

それでも、普段は呼吸がホントに浅いのだな、とか、

えっ⁈ 身体って硬いなりにも、

こんなに伸ばせたりするものなのか、と、ビックリ！！

日頃、自分の身体とお話しする時間は

なかなかもてないので、この時間はとても貴重です(^ ^)

ゆっくり、ボチボチ、続けて行こうと思います。

***今日の空***

ほんの少しだけ夕焼け見えました。

今日も読んでいただいてありがとうございます！

明日もステキな一日になりますように。。

ではでは、また。。